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　　欢迎继续收听收看鹤山市教育系统鹤小正和山小念主持的《唱谈心声》栏目，第2期的主题是《“四无”风暴席卷而来，急需唤醒内心的“情感家”》。

　　继上期我们开播《我是“努力家”》以来，不少家长反馈：我的孩子似乎目前还没有梦想，不愿意努力，只想躺下，甚至表现“摆烂”的态度，该怎么办呀？

　　“空心病”一词近年来在网络上广为流传。寓指现代人不知道自己要做什么，丧失了价值感和意义感。

　　2021年，清华大学社会科学学院、中国科学院心理研究所、北京师范大学心理健康与教育研究所、南方医科大学等科研机构合作，在全国若干省份调研了三十多万中小学生后，发现了一个惊人的“四无”现象：

　　1.学习无动力，厌学情绪多；

　　2.对真实世界无兴趣，沉迷于游戏、社交媒体；

　　3.社交无能力，宁可跟机器人动感情；

　　4.对生命价值无感受，枯竭感过早到来。

　　这场以“四无”为典型特征的风暴席卷了整个社会，其中青少年群体所表现出的“四无”心态，正成为青少年成长过程中一个严重的成长危机。
作为父母或孩子照顾者该如何应对呢？
        →→唤醒内心的“情感家”，给孩子最需要的三样东西——“我被看见，我有价值，我很重要。”

　　各位家长朋友们，请观看视频，听听孩子们想对父母说的话。

　　孩子的心灵是细腻而敏感的，他们需要的往往不是物质上的堆砌，而是情感上的滋养。“我被看见，我有价值，我很重要”，这三句话正是孩子内心深处最渴望得到的认同和肯定。

给家长的建议：让孩子感受到“我被看见”

　　1.设定专门的亲子时间，放下手机、电视等干扰源，专注于与孩子互动。

　　2.耐心倾听孩子的想法、感受和经历，不打断、不评判，只是倾听。

　　3.细心观察，了解孩子的需求和喜好，不强迫其做不喜欢的事情。

　　4.积极参与孩子的学校活动、课外兴趣班等，与孩子共同分享快乐和挑战。

　　5.经常用言语和行动表达对孩子的关心和爱意，如拥抱、说“我爱你”。

　　6.承认自己的不足和错误，与孩子一起学习和成长。

给家长的建议：让孩子感受到“我有价值”

       1.经常性地给予孩子正面的反馈，特别是在他们努力尝试或取得成就时。切记赞美要具体，如：“你画画时非常专注，每一笔都画得很仔细，这画真的很棒！”,而不是泛泛地说“你真棒”。
       2.鼓励孩子尝试与冒险，尽可能为他们提供展示的机会，如家庭表演、学校展览或社区活动等，鼓励其尝试新事物，即使失败也给予理解和支持。用“我理解你可能觉得...”或“我知道这对你来说很重要...”等句式表达同理心。
       3.引导孩子定期回顾自己的成长和进步，写下自己的感受、成就和目标，思考自己的价值和潜力所在。

给家长的建议：让孩子感受到“我很重要”

　　1.赋予孩子决策权。在适当的情况下，让孩子参与家庭决策，如选择晚餐菜单或周末活动。

　　2.鼓励孩子承担责任。分配一些适合孩子年龄和能力的家务任务，让他们感受到自己对家庭的贡献。

　　3.展示孩子的成就。在家中设立一个展示区，展示孩子的作品、奖状或照片。

       作为父母或照顾者，我们需要给自己的生活腾出一些空间，去真正地看见孩子，理解他们的需求，肯定他们的价值，让他们感到自己在这个世界上是独一无二的、重要的存在。这样，我们才能唤醒内心的“情感家”，给予孩子最真挚的爱和关怀。

　　请继续关注鹤山市教育系统《唱谈心声》栏目下一期。

　　上期节目回顾请点击：https://mp.weixin.qq.com/s/f1qDUcToaXMWSKyEkv2AlQ